2013. október 6., vasárnap

Ami épp itthon volt
vegetáriánus
  • 1 db cukkini
  • 2 db paprika
  • 1 db vöröshagyma
  • 4 db paradicsom
  • 1 csomag újhagyma
  • 1 db répa
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2 dl bolognai paradicsommártás
  • 1 kanál liszt
  • tarka bors
  • curry


A vöröshagymát apróra vágom, az újhagymát karikára (zöldjét is), a foghagymát apróra, ezeket megdinsztelem. felkockázom a paprikát, paradicsomot, cukkinit és ezeket is ráteszem a hagymára pirítani. Pár perc után ráteszem a bolognai szószt (helyettesíthető paradicsomsűrítménnyel és/vagy paradicsommal plusz szurokfűvel-ismertebb nevén oregano). Kb 3 dl vízzel hígítom és belereszelem (uborkareszelő) a répát. Hozzáteszem a lisztet és a fűszereket. Forrás után még egy-két percig főzöm.
Főtt rizzsel fogyasztható.
2 adag lesz belőle.

Jó étvágyat!



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése